Samarbete med Wellness for Business

Contica inleder samarbete med Wellness for Business som genom föreläsningar och coachning ska ta vår hälsa till en ny nivå!

Life at Contica

Hälsa på Contica

På Contica är våra värderingar viktiga för oss. Det är vår identitet och det är det som gör Contica till just Contica.
Vi tycker det är viktigt med balans, att utvecklas och att vara tillsammans.
Därför är våra ledord helt enkelt att vi ska Utvecklas Tillsammans – i Balans!

Vad innebär Wellness for Business?

Vi har startat ett samarbete med Wellness for Business och gör en gemensam satsning på Hälsa och Balans under året. Målet är att skapa förutsättningar och en förståelse kring vad hälsa är för något och hur vi kan arbeta med hälsa inom olika områden.
Och viktigast av allt- hur man kan göra det med glädje, engagemang och resultat med bl a gruppträning, coaching och föreläsningar som grundpelare. Tillsammans med detta som grund skapar vi gemenskap, inspiration, kunskap och Wellness for Business!

Ett av Conticas värdeord är Balans. För oss betyder ordet Balans många saker men en viktig del är den hälsomässiga balansen. Att vi mår bra och att vi gör vad vi kan för att uppnå det.

Här är de kommande föreläsningarna och lite kort om vad de kommer innehålla:

29 aug – Anpassa träningen efter din menscykel. Fokus på kvinnor.

Lisa Bonving från Nordic Wellness kommer att föreläsa om hur de olika faserna i menscykeln påverkar din träning och ge dig praktiska tips på hur du kan optimera din träningsrutin.
Vi kommer också att beröra klimakteriet och hur dessa hormonella förändringar kan påverka dig både fysiskt och mentalt. Att vara aktiv under klimakteriet är en stor investering i din framtida hälsa.