Årets största event! Vad är nytt inom vårt område? Vilka trender, utmaningar och nya tekniker finns inom branschen? Vi är på plats för att spana!

Hälsa på Contica

Wellness for Business på Contica

På Contica är våra värderingar viktiga för oss. Det är vår identitet och det är det som gör Contica till just Contica.
Vi tycker det är viktigt med balans, att utvecklas och att vara tillsammans.
Därför är våra ledord helt enkelt att vi ska Utvecklas Tillsammans – i Balans!

Taggar:

Vad innebär Wellness for Business?

Vi har startat ett samarbete med Wellness for Business och gör en gemensam satsning på Hälsa och Balans under året. Målet är att skapa förutsättningar och en förståelse kring vad hälsa är för något och hur vi kan arbeta med hälsa inom olika områden.
Och viktigast av allt- hur man kan göra det med glädje, engagemang och resultat med bl a gruppträning, coaching och föreläsningar som grundpelare. Tillsammans med detta som grund skapar vi gemenskap, inspiration, kunskap och Wellness for Business!

Ett av Conticas värdeord är Balans. För oss betyder ordet Balans många saker men en viktig del är den hälsomässiga balansen. Att vi mår bra och att vi gör vad vi kan för att uppnå det.

Robin Wilde

Här är de kommande föreläsningarna och lite kort om vad de kommer innehålla:

29 aug – Anpassa träningen efter din menscykel. Fokus på kvinnor.

Lisa Bonving från Nordic Wellness kommer att föreläsa om hur de olika faserna i menscykeln påverkar din träning och ge dig praktiska tips på hur du kan optimera din träningsrutin.
Vi kommer också att beröra klimakteriet och hur dessa hormonella förändringar kan påverka dig både fysiskt och mentalt. Att vara aktiv under klimakteriet är en stor investering i din framtida hälsa.